El temor al ridículo es un problema frecuente en las personas. Quién no ha sentido alguna vez vergüenza en alguna ocasión ? Quién no tuvo miedo de ¨quedar en ridículo¨ ante su familiares o sus conocidos ? Ante una persona del otro sexo ?
Este temor al ridículo, a veces, nos hace hacer cosas que no queremos. Con tal de no pasar por esa situación hacemos de todo (incluso ¨cosas ridículas¨ ).
No es importante, por ahora, para nosotros saber de dónde viene ese temor sino las consecuencias que este tiene.
Ante el temor al ridículo me puedo quedar paralizado, sin moverme, sin intentar hacer nada (tan asustado estoy que casi ni respiro) Al mismo tiempo siento como me pongo ¨colorado¨ de tanto que me molesta esa situación.
También puedo reaccionar y comenzar a hacer una cantidad de cosas para ¨disimular¨ u ¨ocultar¨ que me molesta.
También puedo reaccionar violentamente, atacando para impedir que me perjudiquen. O bien puedo darme la vuelta e irme, alejándome del lugar, de la situación de ridículo.
Por último, el temor al ridículo me impide a veces realizar mis actividades cotidianas, me frena, me impide desarrollarme, rechazando o negando nuevas oportunidades por temor a no quedar ¨bien parado¨.
Que difícil debe ser seguir adelante en este mundo, cada vez más complicado, si el temor a quedar en ridículo me hace cambiar de ideas, de dirección... Pero si encuentro una forma de controlarme ante una situación difícil, es cierto que podría intentar y cambiar muchas cosas de mi vida ya mismo.
Entonces, nos importa ahora aprender a desconectar eso que nos pasa:
